青海湖敦煌大环线出行注意事项

时间:2020-08-27 06:05作者:甘肃旅游来源:http://www.gslyou.com

 1,首先确定路线,

 
青海甘肃大环线有六天、七天、八天、九天等多种路线,要根据自己对景区的爱好和可自由掌控的时间作出相应选择。
 
2.确定你的出行方式。
 
青海甘肃这边旅游景区相距较远,自驾或包车是最常见的两种方式,如果选择自驾,一要车况稳定可靠,二要驾驶技术熟练,而且最好有两人以上轮流开车才行,三要提前做好攻略和路线规划。
如果选择包车出行,可能就省心省力多了,好的包车师傅,一路上基本都是导游+司机+摄影师+当地向导+生活助手,会推荐性价比高的住宿、好吃不贵的美食。但现在包车从业者很多,素质良莠不齐,需要慎重选择。
 
3.关于高原反应。
 
青海地区海拔3000米以上。部分人会产生高原反应症状,例如头晕、头疼、全身无力、失眠等,轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失。
应对高原反应,有如下建议:
1. 行前禁止烟酒,避免劳累,可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区,容易引发肺水肿。
2. 无需体能锻炼,多吃蔬菜水果多喝水,保证睡眠,心态放松即可。
3. 轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈,所以不要轻易吸氧,以免造成对氧气瓶的依赖,可服用高原安或西洋参等药品缓解。
4.经过海拔较高路段时,避免跑步、疾走和蹦跳。
 
4.风俗禁忌青海是全民信仰佛教的民族,入乡随俗,请务必尊重当地习俗。
 
1、青海湖是藏传佛教信徒心中的圣湖,不可以在圣湖里游泳,也不要触碰当地人祭海的物品。环湖最好按照当地习惯,顺时针环湖。
2、 献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪,表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达以白色为主,亦有浅蓝色或淡黄色的,一般长约1.5米至2米。最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达,用于最高最隆重的仪式如佛事等;
3、喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝;续杯时,客人须用双手把茶碗向前倾出,以表敬意;
4、藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋,不要勉强劝食,不过现在很多藏族人也开始吃了;
5、忌讳别人用手触摸头顶;
6、接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,如在名字后面加个:"啦"字,以示尊敬和亲切,忌讳直呼其名。迎送客人,要躬腰曲膝,面带笑容。室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。接受礼品,要双手去接。赠送礼品,要躬腰双手高举过头。敬茶,酒,烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。
 
5.安全健康
 
1、不要在天黑以后一个人呆在草滩上,如果实在没有办法,在晚8:30以前一定要扎好营。晚上露营时注意防狼(据藏民说湖东地区有狼),接近牧民家时注意防狗,当地没有拴狗的习惯。
2、不要在草原上乱走,因为青海湖主要是一个湿地,很多地方都分布有沼泽,不要为了接近湖边而轻易涉险。
3、不要在湖里游泳,青海湖是藏民的神湖,而且湖水温度比较低,容易感冒。
4、青海湖是一个盐分含量高的咸水湖,玩水后可能会出现皮肤红肿、蜕皮等状况。
5、如果骑行或徒步,建议每天早起早走,不要太晚出发,争取天黑之前赶到目的地,避免走夜路。
6、环湖骑行有相当长的路段需要在国道上行进,国道上车多速度快,需要注意交通安全。尤其注意大型货车,风雨天、夜间更需注意安全。
7、公路和湖岸之间的草滩牧场经常被铁丝网圈住,原则上不允许外人进入,如果想通过分割线走进湖边,最好征得当地人同意。
8、早晚温差极大,需要随时增减衣服。出行前要查看天气预报,7-8月暴雨和冰雹比较频繁,风比较猛,需要备上雨衣,最好备上冲锋裤和防水的鞋子。
9、青海湖的蚊子有毒,需要多加防备,进帐篷速度要快,记得拉上内帐,万一被咬,尽量不要挠,以免感染。
10、青海湖附近吃饭卫生条件不佳,要注意节制,以免吃坏肚子。
11、高原地区,需要注意防寒、防高反,一旦感冒很难治愈。
 
6.环保贴士
 
1、千万不要在湖边留下垃圾,不可降解的垃圾需要带到可处理垃圾的村镇,最好把垃圾带到大城市再处理。
2、避免野外用火,抽烟要注意烟蒂是否彻底熄灭。
3、当地政府已命令禁止捕杀、贩卖青海湖的裸鲤(湟鱼),如果遇到有人向你兜售,无论是真是假都要拒绝。
4、在鸟岛要避免惊吓鸟类,不给鸟类投食。
 
7.生活小提示。
 
1、感冒药、肠胃药、红景天、风油精、创可贴、维他命
2、防晒霜(紫外线极强),保湿霜(风沙大,特别注意补水);
3、羽绒衣、户外保暖(冲锋衣、速干衣、抓绒衣)三件套。特别是青海湖昼夜温差大,穿脱衣服要注意!不能感冒、不能感冒、不能感冒;
4、太阳镜、遮阳帽、轻便运动鞋、凉鞋(盐湖)、雨伞、吹风机;
5、女生围巾两条:一条加厚用来保暖、一条轻薄纱质披肩用来防晒;男生保暖围巾一条;
6、女生准备艳色长裙(红色、蓝色、黄色等);
7、保温水壶,及时补充热能和水分;
8、 干湿两用纸巾(盐湖)、保鲜袋(风沙大时,可套在镜头防沙);
9、 沙漠里鞋子进沙会很难清理干净,可视实际情况穿鞋套;
10、 任何围起来的地方诸如铁丝网等区域,不能乱入。
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