7天时间如何玩转甘南(含景点推荐及线路)

时间:2020-08-27 06:25作者:甘肃旅游来源:http://www.gslyou.com

 九色甘南越来越为人所熟知,线路的选择也五花八门,不同的时间有不同的玩法,如果刚好有一周的时间该怎么规划呢,去哪些景点,选择什么线路呢?这里给大家介绍一下一周时间如何玩转甘南。
一、甘南有哪些必去的景点
1.扎尕那

扎尕那是个著名的小村庄,扎尕那是藏语,意为“石匣子“。扎尕那村寨以三面秀峰环拱,苍松翠柏,郁郁葱葱,犹如高峻浑厚、坚不可摧的城墙,把扎尕那四村一寺围在城中。这里的最佳参观季节是夏季,尤其是暑期,整个小村庄都被盈盈绿色所笼盖,蓝天白云和植被一起看起来仿佛人间仙境,《爸爸去哪儿》曾在这里取景。

图:扎尕那

扎尕那位于甘南州迭部县益哇乡,是隐藏在崇山峻岭中的一个藏族村落,半山坡上的村落、藏式榻板木屋,鳞次栉比,层叠而上,嘛呢经幡迎风飘扬,村庄四周都是未经旅游开发的奇异山峰,最高山峰海拔4500m。 “扎尕那”是藏语,意为“石匣子”,美国《国家地理》摄影师约瑟夫•洛克在1922年来到中国扎尕那考察后说:“我平生未见过如此绚丽的景色,如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景,将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里”。目前扎尕那居民以藏族为主,村子里男人们大部分会说普通话,女人大部分不会说普通话,村里最主要的出行方式是马和拖拉机。
2.年保玉则

年保玉则是三果洛的发祥地,山间有湍急的溪流和清丽的流水,涓涓小溪从山岩中穿过,从乱石中翻滚而过,吐出无数道白沫。来自天边的一道道瀑布似白帘般垂落,似银河般洒落人间。这里最好的参观季节也是夏季,树木、草原、鲜花,组成一幅天然的美景,你只需来一次,就能铭记一生。

图:年保玉则

年保玉则景区
年保玉则景区内最主要的2个景点是仙女湖和妖女湖,在景区大门内就可以望到整个仙女湖景区,一般游客只到仙女湖游览,这里还经常有喇嘛和当地藏民来朝圣转湖。至妖女湖的路上沼泽遍地,山脚到山腰处的灌木丛有半人高,徒步过去至少需要3个小时时间,要求有一定的毅力和体力,可根据自身时间安排选择是否去妖女湖。徒步穿越整个景区还需翻越4350m和4550m两个垭口,需要自备帐篷和干粮。 年保玉则与标准时间约晚两个小时,日出在6:30-7:30之间,日落在20:30-21:30之间。
3.色达喇荣五明佛学院

人的一生一定要来一次色达,给自己的灵魂放个假,在这里体验当地人的生活,而且一定要去五明佛学院,这个地方带给你的不止是视觉上的震撼,更是心灵上的,一个山沟里,一大片红色的房子,风吹雨淋,日复一日,年复一年,参观时间四季均可,但是一定要去最高点看全景,而且最好看夜景。

图:色达喇荣五明佛学院

喇荣五明佛学院
·喇荣五明佛学院,也称色达佛学院,是“世界第一”规模的佛学院。 ·在转经塔西南方向满是经幡的山坡上可以俯视整片佛学院,这里可以拍摄出整个佛学院的全貌。 ·以中心的经堂为界,坡上是喇嘛的领地,坡下则住着觉姆,大殿旁边分布着一些餐厅和商店。 ·有的佛殿会在中午放斋,可以尝尝寺庙的免费斋饭,也可以去汉族修行者专有的经堂,体验诵经礼佛的感觉。
4.拉卜楞寺

拉卜楞寺是全世界最有名的藏密学院,拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。在这里几乎整个村的村民都是喇嘛和信教的亲戚,很多虔诚的朝圣者,匍匐三跪九叩到拉卜楞寺,参观时间是四季皆可,但是里面不准拍照,请注意一点,不要随意拍别人。

图:拉卜楞寺

拉卜楞寺
位于夏河县城西部的拉卜楞寺是中国藏传佛教格鲁派(黄教)六大宗主寺之一,是全世界最有名的藏密学院,拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。 拉卜楞寺坐落在大夏河之滨,占地1234亩,比整个夏河县城的面积还要大。外墙3.5km由转经筒组成,共2000余个,是世界上最长的转经廊,转遍每个转经筒至少需一个多小时。注意经筒一定要顺时针转,转经廊也要顺时针走。在拉卜楞寺西南角有一座古老的木桥,横跨夏河,过桥上山,晒佛台上能将拉卜楞寺的全景尽收眼底。
5.若尔盖花湖

位于若尔盖的花湖,是热尔大坝草原上的一个天然海子,花湖的最佳参观时间是6月-11月。此时的花湖阳光充足,水色纯美,湖畔开满了鲜花,如入仙境。

图:若尔盖花湖

花湖
花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁,是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝上有三个相邻的海子,最小的叫错拉坚,最大的叫哈丘湖,花湖是居中的一个。 花湖的最佳旅游时间是在6、7、8、9月,七月中旬是花开的最盛的时候,沿着湖边的栈道行走,就能走到湿地中间去。花湖是保存最完整的生物多样性湿地,动植物种类繁多,如果有幸,还能在这里看到濒危保护动物黑颈鹤呢。
6.甘加草原

甘南草原是典型的高原草地,最佳旅游季节是每年的8月,那时草会长到半米多高,绿油油一片,格外壮观,一阵风吹过,完全能体会到风吹草低见牛羊的感觉。 六、七、八月酷暑难熬,在甘南却是凉爽宜人,大草原上到处开满了格桑花。桑格花的意思是最美的花,确实很美。天蓝草盛,油画一样,让你感叹不虚此行。

图:甘加草原

甘加草原
从甘肃夏河向北33公里,便是如绿毯般铺开的甘加草原,可以选择包车或自驾去比较方便。与桑科草原相比,甘加草原尚未开发,旅游配套设施不如桑科草原,但游人少,风景也不错。 甘加草原周围群山环绕,是一处典型的高原草地,理想的天然牧场。每到夏季,整个草原碧绿如茵,好似一块天然的绿色大地毯,鲜花盛开,繁花似锦。蓝天、白云、绿草浑然一体,央曲河和央拉河蜿转流淌,犹如一条洁白的哈达飘落在草原上。
二、7天时间怎么玩
1.吃遍甘南美食,每一个都不能落下

手抓羊肉:甘南也属于甘肃,西北,吃的肉食也是以牛羊肉为主,最为推荐的是手抓羊肉,不添加很多的调料,保留了羊肉的美味,但是又没有羊肉的膻味,味道鲜美无比,营养丰富,尤以胸叉肉为最好。

图:手抓羊肉

酸奶:甘南的酸奶都是用藏区牧场里的新鲜牛奶制作而成,浓稠度很高,一般的餐厅里都会有,但如果想带走的话可到当地的超市购买盒装的雪山牦牛酸奶,酸中带甜,更是凉爽可口。超市里有卖“雪山牦牛”牌子的酸奶,小的5元/盒,大的10元/盒。

图:酸奶

糌粑(zanba):糌粑是当民的主食,类似于汉民的米饭、馒头之类的,是用青稞炒熟后磨成的面,加以酥油糅合在一起的,需用手捏成形状后才能进食,可以加上适量白糖。在藏族同胞家做客时,一般都需要自己用手捏,在餐馆里则一般有已经捏好的糌粑。是去甘南必须体验的一道美食,但是不一定适合内地人的肠胃,要注意适量。

图:糌粑

2.摄影圣地的拍摄技巧,留念燃爆你的朋友圈
甘南有着很多很多未经商业开发和破坏的自然景观,有着大量大自然鬼斧神工的作品,来一趟肯定要留下很多照片来留住记忆。怎么才能拍出好的作品,在身边的朋友中脱颖而出?
器材:甘南摄影线路中主要是高原、峡谷、湖泊等地形,所以拍摄器材涉及的焦段要比较全面。准备较为全面的焦段不仅仅是为了避免“变焦基本靠走”从而达到节约体力的目的,更是为了获得不同的透视效果。最好要携带相机、三脚架、镜头,如果有条件可以携带无人机。
取景点:从不同的角度拍摄,甘南的大部分景点都可以在高点取景,拍摄到村落及景点的全景,在角度方面也可以拍摄到云雾的画面,非常震撼;拍摄人文题材的照片,千万不要害怕接近你的拍摄对象,但是也请你提前善意的向他打招呼,这会让你收获更多,复杂的拍摄环境下,需要你敏锐的观察找出反差,在场景内寻找“对比元素”或者你觉得有趣的人来拍摄;拍摄自然景观时,需要用到典型的三分法构图构成稳定的画面,可利用景物轮廓,横向三等分画面,而把被摄主体摆在黄金分割线位置上,拍出的物体效果和构图效果最佳。

注意事项:甘南某些寺院或者建筑可以拍摄外景,但是不允许进殿参观,可以利用半开的大门或窗户栅栏作为前景,里面隐隐透露的画面让作品更加充满想象力,另外未经别人同意不要偷拍,避免发生冲突。

图:若尔盖草原

3.做一个“地道的当地人”,最深度的体验方式

骑马:甘南作为拥有中国三大草原之一的旅游圣地,骑马是必不可少的体验活动,在甘加草原、桑科草原、年保玉则都可以体验骑马,时间比较长,而且可以体验到飞驰的感觉。不过骑马的时候一定要注意安全,听从司机或者牧民的建议和安排,避免受伤。

图:骑马

扎尕那徒步:扎尕那有些世外桃源的美誉,所以在这里不仅要观赏,更要走到深处去看看,对整个村庄有个全面的了解,扎尕那四面环山,看起来很不真实,只有徒步去接近它才能了解这里的神奇。但是要注意扎尕那海拔在4000米以上,运动不宜剧烈,而且可以准备氧气瓶、氧气包等物品,避免高反。

图:扎尕那近景

藏寨住宿:甘南以藏民居多,习惯了汉族居住方式的你可以在旅行中体验一下藏民的住宿环境,近距离吃一些藏族美食的同时,和当地人交谈,藏族男人大部分都会普通话,女人则不会,孩子的普通话一般最好,当晚可以在藏民家里休息,只需要支付不高的价格。

图:藏寨风光

三、线路选择
知道了7天时间如何游玩甘南,可是甘南7日游有几条线路呢?怎么选择是最好的线路呢?游玩甘南最好的出发选择地是兰州,兰州起始的线路大交通方面最为合理,兰州作为西北的最大中转站,不管是火车还是航班或者汽车都非常方便,所以从兰州出发也是非常好的选择质公园,线路安排如下:
D1:兰州—刘家峡水库—甘加草原—--拉卜楞寺--夏河(宿夏河)
重要观赏景点:甘加草原、拉卜楞寺
D2:夏河--桑科草原--郎木寺--扎尕那 (宿扎尕那)
重要观赏景点:郎木寺、扎尕那
D3:扎尕那--若尔盖花湖--若尔盖镇----黄河九曲第一湾—唐克(宿唐克)
重要观赏景点:若尔盖花湖、黄河九曲第一湾日落
D4:唐克—久治县——年宝玉则——久治县——班玛县(宿班玛)
重要观赏景点:年保玉则仙女湖、妖女湖,班玛
D5:班玛县-—天葬台—-色达五明佛学院—色达(宿色达县)
重要观赏景点:色达天葬台、色达五明佛学院
D6:色达--班玛县—达日县(宿达日县)
重要观赏景点:沿途风光,随时拍照
D7:达日县-玛卿雪山-兰州     行程愉快结束 
重要观赏景点:玛卿雪山
推荐理由:该行程涵盖了整个甘南最美丽的风景和四川部分景色,景色方面包含了九色甘南的自然风光,是最好的拍照和观赏线路;在人文体验方面,留出了充足的时间和当地人交流,体验最好玩的甘南特色,所以这个线路是非常适合甘南深度游的线路。

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